Método BS

cropped-eladiosellesbrand113.jpgEn Breathing Sax, hemos diseñado un nuevo método para mejorar la técnica respiratoria, en el aula o estudio personal del saxofón. Esta nueva metodología consta de cuatro fases (0-3):

  • Fase 0→ Ejercicios para ejercitar, colocar y relajar nuestro cuerpo.
  • Fase 1→ Ejercicios de respiración con aparatos respiratorios.
  • Fase 2→ Ejercicios de respiración con boquilla y tudel.
  • Fase 3→ Ejercicios de respiración con saxofón.

Sin título

Para la realización de esta rutina diaria (warm-up) seguiremos las siguientes pautas:

  • Introduciremos de forma progresiva cada una de estas fases, hasta llegar a completar 1/3 de la sesión utilizando el método completo. Cada fase se trabajará de forma personalizada e independiente.
  • Los ejercicios siempre se realizarán de forma exagerada, usando todos nuestros sentidos, para que la respiración se convierta en un hábito bueno y eficiente.
  • Utilizaremos un metrónomo para controlar la pulsación interna de nuestra respiración.
  • Deberemos descansar del ejercicio durante varios segundos.
  • Es recomendable planificar, comprobar y observar cada sesión de estudio personal mediante un planning de trabajo.
Descargar Planning BS

Algunos de los beneficios de utilizar el Método BS:

  1. Mejora la salud general de nuestro cuerpo. Cada célula de nuestro organismo se alimenta de oxígeno. Cuando trabajamos la respiración, el organismo trabaja siempre con unos niveles óptimos de oxígeno, por lo tanto una buena respiración garantiza una mejora de la salud.
  2. Desarrolla la capacidad pulmonar. Tener más aire para tocar permite dominar mucho mejor nuestro instrumento.
  3. Perfecciona el sonido y la afinación, eliminando el espacio entre las frases musicales. 
  4. Reduce los niveles de estrés en audiciones, conciertos, concursos…
método bs.png(descargar PDF)

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